Ciao a tutte Quando vi trovate fuori casa, con cosa fate lo spuntino? Si sa, saltarlo non è affatto consigliato ma è pur vero che mangiare della frutta fresca non sempre è possibile. Ecco, quindi, una ricetta che potrebbe esservi utile: BARRETTE DI FRUTTA SECCA E CEREALI fatte i...

Come gentilmente richiesto da Erika Weigl Orlando, stamattina parliamo di COLON IRRITABILE. La sindrome del colon irritabile, nota anche come colite spastica, è un insieme di disturbi intestinali cronici, riferibili al tratto di intestino crasso chiamato colon.Questa sindrome si differenzia d...

La comorbidità, ossia la copresenza di altri sintomi in una stessa persona, è frequente e purtroppo trascurata nelle donne affette da endometriosi. Molti, infatti, sono i “disturbi” che possono presentarsi in associazione alla malattia e, tra questi, uno dei più diff...

La DISMENORREA, termine medico con il quale vengono indicati i dolori associati al ciclo mestruale, rappresenta la principale caratteristica sintomatologica dell’endometriosi.Tra le principali cause vi è una predisposizione costituzionale, un’anomalia dell’utero, stati di fo...

Con cosa siete solite fare merenda? Ho un’idea da proporvi, soprattutto per le più golose del gruppo! Potreste optare per una fetta di TORTA DI CAROTE, magari da associare ad un infuso freddo (dato il periodo) che aiuterà anche a drenare. Ecco come potrete prepararla: Ingredienti...

Una valida alternativa al classico primo piatto? LE PATATE! Le patate sono tuberi derivati dalla specie Solanum tuberosum. Contengono potassio, vitamina C e carboidrati complessi, il che le rende adatte soprattutto per chi soffre di diabete. I carboidrati complessi, infatti, devono essere scomposti ...

Buongiorno Questa mattina ho pensato di lasciarvi una ricetta che nonostante si prepari con semplici ingredienti, risulta essere molto gustosa TORTINE SENZA FARINA Ingredienti per 6 tortine: 2 carote piccole grattugiate 120g di mandorle ridotte a farina 2 uova biologiche medie 2 cucchiai di acqua ca...

È noto ormai a tutti: la carne rossa è da abolire nella dieta di una donna affetta da endometriosi in quanto stimola la produzione di prostaglandine infiammatorie e per di più contiene ormoni e inquinanti ambientali, condizioni che aggravano il quadro sintomatologico correlato a...

Che correlazione c’è tra glutine ed endometriosi? Riducendone l’assunzione, si possono alleviare i sintomi correlati alla patologia?Molti sono i pareri presenti in letteratura, pertanto alcuni contrastanti tra loro, quindi cerchiamo di fare chiarezza. Per capire il ruolo che ha il...

Caldo e afa sono nemici delle energie a disposizione dell’organismo. Per questo durante l’estate ci si può sentire stanchi e spossati e ritrovarsi in preda alla sonnolenza o ai sintomi di un malessere generale. Ad entrare in gioco è prima di tutto il controllo della tempera...